Endometriosis: ¿tiene cura?
La endometriosis afecta hasta al 15% de las mujeres, provoca síntomas como dolor al menstruar y puede causar infertilidad. Hay tratamientos analgésicos, hormonales o quirúrgicos.
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Entries by Balance 24
La química de la felicidad decembrina
28 diciembre, 2021 /0 Comments/in Salud Mental /by Balance 24La felicidad tiene un componente biológico que se da por la presencia de algunas sustancias como endorfina, serotonina, dopamina y oxitocina. Las fiestas navideñas dan oportunidad de realizar actividades que estimulen a nuestro cuerpo a producir esas sustancias.
Yoga para todos
14 diciembre, 2021 /0 Comments/in Salud Mental /by Balance 24El yoga es una disciplina que puede practicarse sin importar la edad o la condición física, trae beneficios a los huesos, los músculos, a la calidad de sueño, a la flexibilidad, el equilibrio y favorece el control del cortisol.
Fiestas decembrinas: la importancia de mantener una sana alimentación
3 diciembre, 2021 /0 Comments/in Salud Física /by Balance 24Las fiestas decembrinas suelen traer aumento de peso porque hay más eventos y es fácil relajarse. Pero si se mantiene la disciplina los días sin fiesta, se moderan las porciones y se cuida la hidratación, es posible mantener el equilibrio.
Mejora tu circulación con estos masajes
23 noviembre, 2021 /0 Comments/in Salud Física /by Balance 24La mala circulación en las piernas tiene varias causas, pero hacerles masajes puede traer beneficios. Si no es posible hacerlos uno mismo, es mejor que alguien nos dé el masaje.
El regreso a los gimnasios en la CDMX
12 octubre, 2020 /0 Comments/in Fitness /by Balance 24La reapertura de los gimnasios en la CDMX era algo que muchos esperaban, sin embargo, se deben atender las recomendaciones para evitar la propagación del COVID-19.
Cómo mantenerte sano en esta cuarentena
12 octubre, 2020 /0 Comments/in Learning /by Balance 24Mantenerte sano en cuarentena puede ser decisivo para tu salud, comer adecuadamente y ejercitarte en casa, mejorarán tu estilo de vida.
Dieta keto, ¿funciona?
7 octubre, 2020 /0 Comments/in Nutrición /by Balance 24La dieta keto como herramienta bien utilizada en la nutrición puede traer resultados favorables, sin embargo, antes de aventurarte a seguir una dieta de internet debes consultar con un especialista.
Bimbo tendrá productos sin etiquetado NOM-051
2 octubre, 2020 /0 Comments/in Wellness /by Balance 24La marca mexicana de pan Bimbo se apegará a la norma NOM-051 que obliga a los productos de comida a mostrar etiquetas de sus componentes nutricionales de manera visible, sin embargo, algunos de sus productos no las exhibirán.
Tips que te ayudarán a combatir el estrés
30 septiembre, 2019 /0 Comments/in Wellness /by Balance 24Combatir el estrés puede ser muy fácil y divertido, ya sea en sesiones de spa, grupos de yoga y meditación, o bien salir de compras o con tus amigos. Te daremos los mejores tips.
