Postres saludables que no interfieren con tu dieta

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¿Estás a dieta pero no dejas de tener antojitos?, quizá eso es lo más difícil de llevar un estilo de vida fitness, sin embargo, con esta lista de postres saludables, será más fácil para ti.

El ejercicio funcional ¿sirve?

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Está muy de moda hablar del ejercicio funcional ¿qué es y para qué sirve?, ¿realmente puede ayudarte?, en este blog te explicaremos todo sobre esta actividad.