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Nutrición está enfocada en mostrar para poder llevar una buena alimentación y lograr nutrir nuestro cuerpo para llevar un estilo de vida saludable, no es necesario sacrificar postres o comidas que nos gustan.

Categoría: Nutrición

Superalimentos: ¿Realmente funcionan o son solo una moda?

En los últimos años, los llamados “superalimentos” han ganado popularidad en el mundo de la nutrición y la salud. Productos como la chía, la cúrcuma, el açai y la espirulina…

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Descubre los beneficios del chocolate en tu cuerpo

El chocolate, un placer que ha conquistado paladares durante siglos, no solo es delicioso, sino que también ofrece múltiples beneficios para la salud. Sin embargo, es importante consumirlo con moderación…

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Nutrición deportiva: Optimizando el rendimiento y la recu...

La nutrición es un factor crucial en el rendimiento deportivo. Los deportistas necesitan combustible de calidad para poder entrenar y competir al máximo nivel.

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Superfoods: Potenciando tu dieta con nutrientes esenciales

En la búsqueda constante por mejorar nuestra salud y bienestar, cada vez más personas están recurriendo a los llamados "superfoods" o superalimentos.

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Vitamina C, auxiliar en los resfriados

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Dulce cambio: Cómo reducir el consumo de azúcar de manera...

El azúcar es fácil de identificar en ciertos productos, pero en otros no tanto porque tiene diferentes nombres. Es conveniente conocer esos nombres para identificarlos en las listas de ingredientes.

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Conoce lo que comes: Cómo leer correctamente las etiqueta...

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¿Conoces la kombucha?

La kombucha es una bebida fermentada a la que se le atribuyen muchos beneficios, aunque hay alertas sobre su consumo pues su preparación tiene riesgos de contaminación.

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¿Es malo comer sandía de noche?

¿Es malo comer sandía de noche? Una de las frutas más populares, sobre todo en la época de calor, es la sandía. Es que su sabor tiene la proporción justa…

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El peligro de las dietas milagro

Las dietas milagro son prácticas que implican la supresión de algún alimento o grupo de éstos, la ingesta de solo uno, el uso de sustancias y otras prácticas que prometen…

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Learning está enfocada en promover la interacción de los usuarios a partir de la divulgación de información que fomenta el aprendizaje de los usuarios a través de consejos, tips, hábitos, ¿sabias qué?, y todo tipo de recomendaciones.

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