Beneficios del ejercicio durante el embarazo

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Una de las experiencias más naturales, pero a la vez, más retadoras…

El sol, la mejor vitamina D

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El sol ayuda a activar un tipo de colesterol presente en la piel el cual se transforma en la vitamina D que necesitamos y en las cantidades necesarias para obtener sus beneficios.

Nutrición holística: Una nueva forma de alimentación

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La nutrición holística parte de que las personas somos multidimensionales y la nutrición debe ayudar a la sinergia para que todas las áreas funcionen.

Wellness: El nuevo bienestar físico y mental

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El Wellness es un estilo de vida con enfoque preventivo y holístico que involucra todas las dimensiones del ser humano.