Quizá te dé mucha flojera levantarte de tu cama todas las mañanas y salir a ejercitarte sólo, sin embargo, correr con tu perro todos los días, será mucho más divertido, además, lo ayudarás a gastar toda la energía que trae en su cuerpo.

Recuerda que existen muchas ventajas al ejercitar tu cuerpo, puede ayudarte a relajarte del estrés, mantenerte en forma y controlar tus malos hábitos. No lo pienses más y sal a explorar todos los parques con tu mejor amigo, no olvides llevar bolsitas para recoger sus heces y un recipiente con agua para hidratarlo.

Las grandes ventajas de correr con tu perro

• Relájate y disfruta

Pasear con tu mejor amigo, y liberarte del estrés es una de las grandes ventajas de correr con tu perro, pues mientras ambos se ejercitan, también disfrutan de estar juntos.

Recuerda que ya hay parques especiales para nuestros perritos, así ellos además de ejercitarse, también podrán disfrutar y sacar toda esa energía que traen adentro.

• Ambos se mantienen en forma

Correr todos los días trae grandes beneficios para ambos, en especial si lo que buscas es controlar el colesterol, la diabetes y la hipertensión arterial, perder peso, prevenir la osteoporosis fortaleciendo los huesos, tonificar y fortalecer los músculos, mantener en buenas condiciones el corazón y mejora el riesgo sanguíneo.

Además, ten en cuenta que tu perro depende de ti, así que deberás llevarlo a hacer su ejercicio diario para que esté en óptimas condiciones y buena salud.

Así que juntos tú y tu mejor amigo podrán mantenerse en forma y saludables.

• Es motivador

Cuando comienzas a ver resultados en tu cuerpo y tu salud, querrás hacerlo todos los días, además de que tu mascota estará mucho más activa y fuerte. Correr con tu perro les sentará tan bien, además que les ayudará a motivarse a hacer más cosas juntos, explorar nuevos terrenos y quizá animarse a una caminata en la montaña.

• Un alto a los malos hábitos

No importa si te llamaron para una fiesta el próximo viernes, recuerda que el sábado por la mañana tu mejor amigo te espera para ejercitarse juntos, así que eso podría motivarte a controlar los malos hábitos como el alcohol, el cigarro y las desveladas.

Además, correr es una excelente herramienta para calmar la ansiedad, la depresión o la frustración en nuestras mascotas.